三伏天登山 健身避暑两不误

　　今天早上7点左右，记者在茶山步道看到，虽然时间还早但在4公里长的茶山步道上，前来登山健身的市民已经是络绎不绝。大家或三三两两结伴而行，或独步前进。蜿蜒的步道上，大家一边奋力向前攀登享受运动的快乐，一边欣赏步道两边的美景。市民朱先生是步道上的常客，他告诉记者，只要一有空他就会和家人来登山。

　　市民  朱先生  只要我休息在家的时候都来爬山， （一般锻炼多长时间）接近两个小时吧，这段时间爬了之后身体舒畅，人精神焕发

　　据介绍，入夏后虽然天气日渐炎热，但大部分健身的市民都把登山的时间调整到了清晨和傍晚，因此每天前来登山健身的市民依然保持在三到五百人，周末两天更是多达一两千人。我们在这里也提醒喜欢登山的市民，由于夏季出汗多，登山前大家可以多补充一些水分，并做好热身准备。返回永川生活网首页>>